Итак, мой читатель, Вы дошли до раздела Здоровье.

Уверен, что Вы, как и любой человек, хотите жить долго здоровой, радостной, гармоничной, полнокровной, активной жизнью, опирающейся на позитивный настрой и отличное самочувствие. Но упрямая статистика говорит о снижении продолжительности жизни и показателях здоровья во всех возрастных группах.

Сейчас все большее количество людей понимают – для того, чтобы быть здоровым надо сделать так, чтобы организм сам справлялся с возникающими проблемами, а не заниматься бесконечным лечением. Главным становится предотвращение и профилактика болезней и признаков старения, как внешних, так и внутренних, органических. Я надеюсь, Вы, в числе этих людей.

Вполне вероятно, Вы посещаете оздоровительные комплексы, традиционные тренажерные залы или фитнес-центры, проходите сеансы классического массажа, занимаетесь йогой, принимаете экзотические ванны, отдыхаете на spa-курортах и т.п. Или, по-крайней мере, понимаете насколько это необходимо. И это правильно. Физическая активность – важная составляющая поддержания нашего здоровья! Вместе с тем – это только часть процесса профилактики заболеваний.

Почему? Давайте разберемся на примере автомобиля. Что делать, чтобы автомобиль служил дольше, ломался реже, был надежным? Вы же понимаете – мало подкачивать колеса, использовать бензин требуемой марки, замазывать сколы краски на кузове и т.д. Необходимо вовремя менять масло и другие жидкости, фильтры, делать необходимые регулировки и т.п. То есть регулярное техническое обслуживание, профилактика работоспособности всех систем и узлов в комплексе – очень важное и необходимое дело, без которого автомобиль долго не прослужит! Существуют специальные инструкции по эксплуатации, грамотные специалисты-механики…

А что делать человеку, чтобы жить долго? К кому идти? Что обследовать? Кто поможет? Врачи? Сомнительно, ведь официальную медицину зачастую называют не медициной здоровья, а медициной болезней… В нашей стране существуют государственные стандарты, по которым должен действовать врач. Есть и предписание на каждое отдельное заболевание: если болит «то-то», то делай «то-то» и т.д. Таким образом, государство, взяв на себя ответственность за жизнь человека, сняло её с врача. Если врач сделал всё, как написано в стандарте, но это не помогло - врач ни за что не отвечает. Если взять крайний случай – больной умер - это значит, что больному просто не повезло. Если врач сделал что-то по-другому и больной умер, то отвечает лично врач. Поэтому ни один из работающих врачей в официальной медицине не хочет нарушать государственные стандарты и боится это делать. Врачи сейчас находятся в двояких условиях и это надо понимать.

А что же такое здоровый образ жизни? Здесь начинается полная неразбериха. Советов и рекомендаций хоть отбавляй! От диет и «чудодейственных» лекарств, до всевозможных доморощенных рецептов. Да еще реклама отовсюду с призывом немедленно покупать чудо - лекарства от боли, изжоги, поноса, импотенции и прочих напастей…

Статистика упорно утверждает, что 20 и более процентов бюджета семьи, независимо от уровня дохода, расходуется в наши дни, так или иначе, на оздоровление, лечение и выход из кризисных ситуаций, непосредственно связанных с сохранением, укреплением или восстановлением здоровья. Известно, что дешевле профилактики нет ничего. Так может, стоит уже сегодня позаботиться о себе и избавить свой организм от накопившихся проблем и не доводить их до крайности?!

Сейчас модно и престижно быть здоровым. Здоровье становится одним из показателей успешности, надёжности и состоятельности личности.

Если Вам интересно глубоко разобраться в вопросах профилактики заболеваний, сохранения и восстановления здоровья - предлагаю Вам ознакомиться с материалами, изложенными в данном разделе. Этому нас должны были обучать еще в детстве, в школе, институте… Но, увы…

Вы получите системную информацию о строении организма человека, причинах возникновения заболеваний, узнаете о константах (основных параметрах состояния здоровья), которые организм пытается удерживать в норме, познакомитесь с основными подходами к профилактике заболеваний и здоровому образу жизни, сможете проверить свое здоровье на основе тестов, разберетесь с конкретными рекомендациями сохранения и восстановления здоровья.

Если Вам не очень хочется вникать глубоко в эти вопросы самостоятельно – просто обратитесь ко мне по телефону или напишите письмо через раздел Контакты. И мы постараемся вместе разобраться с теми проблемами и задачами, которые Вас интересуют.

Причем Ваши вопросы могут быть не только по конкретным заболеваниям, но и общие по концепции здорового образа жизни. Сюда можно отнести и потерю веса, работу со стрессами, красивое тело (фитнес, бодибилдинг, йога и т.д.), правильное питание, избавление от боли, здоровье детей и многие другие!